アンクルストラップ

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「理想の身体へ、最短距離で辿り着く」
成果を、確実に。進化を、加速させる。
経験・性別を超えて本気で挑むすべてのトレーニーへ。

FIT-EASY × ALLOUT のコラボから誕生したオリジナルトレーニングギア。

無理をするためではなく、安心して続けるために。
サイズ感とフィット感、そして長く使える耐久性にこだわったギアが、毎回のトレーニングを支えます。

「初心者だからトレーニングギアはまだ早い」と考えていらっしゃる方も多いと思いますが、トレーニングを始めて間もない方や、筋肉量の少ない方、筋力の弱い方だからこそ、トレーニングギアを使うことで安全に効率よく効かせることが可能となります。

【アンクルストラップ】
・ヒップアップ・お尻に丸みをつけたい人は必見！
お尻の丸さをつけるには大殿筋上部のトレーニングが必要です。
そんな大殿筋上部を鍛える人には必ず取り入れていただきたいトレーニングの種目がアンクルストラップを使用したケーブルキックバックです。

・お尻の筋肉を鍛えるメリット
お尻の筋肉の中でも、特に大きい「大殿筋」を鍛えることでヒップが引き締まり、きれいなヒップラインが手に入ります。
お尻が引き締まると、後ろから見たときに脚が長く見える、下半身のシルエットが美しくなるといった効果もあります。

・お勧めのトレーニング2種！
①ケーブル キックバック：お尻の上部を狙えます！腰を痛めないように上体を前に倒すのがポイントです。

②ケーブル シングルアブダクション：外側の足にストラップを付けて、下から横に引き上げます。中殿筋にも効いてきます！ケーブルを使うと、負荷が抜けずらいので使う筋肉を意識しやすくおすすめです。